* الشعر مقصف الأطراف *
تسوية أطراف الشَعر بشكل منتظم عند مصفف شَعر جيد لمنع ظهور التقصفات.
تجنب التمشيط المفرط للشَعر وخاصة عندما يكون شَعرك مبللا
استخدام فرشاة بسنون ملساء بين سنونها مسافات واسعة
* الشعر الجاف *
استخدام شامبو وبلسم مرطب للشَعر الجاف ، خاصة إذا كنت تعيشين لفترة طويلةً في بيئة جافة أو كنت معرضة لمكيف الهواء.
تجنب الاستخدام المفرط لمجفف الشَعر أو أدوات تصفيف الشَعر مثل المكواة.
لا تغسلي شَعرك يومياً.
تذكّري أن الأدوية الكيميائية مثل الصبغة ومثبتات الشَعر قد تضر شَعرك.
* القشرة *
استخدام شامبو مضاد للقشرة من نوعية جيدة أو استشارة الصيدلي عن الأدوية المضادة للقشرة.
لا تستخدمي البلسم أو مستحضرات تصفيف الشَعر المركبة، لأن ذلك قد يمنع التساقط الطبيعي للقشرة.
اختاري الشامبو الذي تستعمليه بعناية لأن الشامبوهات التي تحتوي على مكونات لها مفعول قوي قد تؤدي إلى جفاف فروة الرأس.
* الشعر غير اللامع *
استخدام البلسم (خاصة الذي يحتوي على السيليكون) للحصول على مزيد من اللمعان.
استخدمي أيضاً سبراي تلميع الشَعر ولكن بكمية مناسبة وإلا سيبدو شَعرك دهنيا.
تجنبي الاستخدام المفرط لمستحضرات الشَعر، وتأكدي من شطف الشَعر جيدا بعد غسله بالشامبو.
تجنبي استخدام المستحضرات المركبة لأنها تطفئ لمعان الشَعر.
تجنبي استخدام البلسم الدائم (الذي يوضع على الشَعر ولا يغسل) وبالأخص المستحضرات التي تجعل الشَعر يبدو كثيفاً.
* الشعر الدهنى *
إغسلي شَعرك بمجموعة من الشامبوهات المعتدلة ذات التركيبة المتوازنة بين الحمضيات والقلويات، ويكفي وضع الشامبو على وسط ونهايات الشَعر فقط .
تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون في نظامك الغذائي .
تجنبي فرك فروة الرأس بشدة عند غسل الشَعر لأن هذا ينشط الغدد التي تفرز الدهون، وبدلا من ذلك ، دلّكي برفق فروة الرأس ببطن كفيك. لا تغسلي شَعرك بالشامبو يوميا لان ذلك سيزيد من نسبة الدهون فيه.
* الشعر الغير صحى *
نشّفي شعرك جيدا باستعمال مجفف شَعر بفرشاة بين سنونها مسافات واسعة وحرّكي الفرشاة باتجاه جذور شَعرك .
تصفيف الشَعر بشكل مدرج أو استخدام الصبغة يساعدك في أن يبدو شَعرك كثيفا ً.
لا تضعي المستحضرات المركبة لتصفيف الشَعر على منبت الشَعر .
غّيري نوع الشامبو الذي تستعمليه بانتظام .
تسوية أطراف الشَعر بشكل منتظم عند مصفف شَعر جيد لمنع ظهور التقصفات.
تجنب التمشيط المفرط للشَعر وخاصة عندما يكون شَعرك مبللا
استخدام فرشاة بسنون ملساء بين سنونها مسافات واسعة
* الشعر الجاف *
استخدام شامبو وبلسم مرطب للشَعر الجاف ، خاصة إذا كنت تعيشين لفترة طويلةً في بيئة جافة أو كنت معرضة لمكيف الهواء.
تجنب الاستخدام المفرط لمجفف الشَعر أو أدوات تصفيف الشَعر مثل المكواة.
لا تغسلي شَعرك يومياً.
تذكّري أن الأدوية الكيميائية مثل الصبغة ومثبتات الشَعر قد تضر شَعرك.
* القشرة *
استخدام شامبو مضاد للقشرة من نوعية جيدة أو استشارة الصيدلي عن الأدوية المضادة للقشرة.
لا تستخدمي البلسم أو مستحضرات تصفيف الشَعر المركبة، لأن ذلك قد يمنع التساقط الطبيعي للقشرة.
اختاري الشامبو الذي تستعمليه بعناية لأن الشامبوهات التي تحتوي على مكونات لها مفعول قوي قد تؤدي إلى جفاف فروة الرأس.
* الشعر غير اللامع *
استخدام البلسم (خاصة الذي يحتوي على السيليكون) للحصول على مزيد من اللمعان.
استخدمي أيضاً سبراي تلميع الشَعر ولكن بكمية مناسبة وإلا سيبدو شَعرك دهنيا.
تجنبي الاستخدام المفرط لمستحضرات الشَعر، وتأكدي من شطف الشَعر جيدا بعد غسله بالشامبو.
تجنبي استخدام المستحضرات المركبة لأنها تطفئ لمعان الشَعر.
تجنبي استخدام البلسم الدائم (الذي يوضع على الشَعر ولا يغسل) وبالأخص المستحضرات التي تجعل الشَعر يبدو كثيفاً.
* الشعر الدهنى *
إغسلي شَعرك بمجموعة من الشامبوهات المعتدلة ذات التركيبة المتوازنة بين الحمضيات والقلويات، ويكفي وضع الشامبو على وسط ونهايات الشَعر فقط .
تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون في نظامك الغذائي .
تجنبي فرك فروة الرأس بشدة عند غسل الشَعر لأن هذا ينشط الغدد التي تفرز الدهون، وبدلا من ذلك ، دلّكي برفق فروة الرأس ببطن كفيك. لا تغسلي شَعرك بالشامبو يوميا لان ذلك سيزيد من نسبة الدهون فيه.
* الشعر الغير صحى *
نشّفي شعرك جيدا باستعمال مجفف شَعر بفرشاة بين سنونها مسافات واسعة وحرّكي الفرشاة باتجاه جذور شَعرك .
تصفيف الشَعر بشكل مدرج أو استخدام الصبغة يساعدك في أن يبدو شَعرك كثيفا ً.
لا تضعي المستحضرات المركبة لتصفيف الشَعر على منبت الشَعر .
غّيري نوع الشامبو الذي تستعمليه بانتظام .
